NY在住日本人女性のための
ボディアライメント＆ムーブメント・コンディショニング
ひとつでも当てはまったら、
それは「もっと頑張る」よりも
身体を整えることが必要なサインかもしれません。
人前に立つことが多い方、
若く見せるよりも、品のある佇まいを大切にしたい方に。
腰や背中に違和感がある、
でも「このままで大丈夫かな」と感じている方に。
忙しい日常の中でも、
安心して身体を整えたい方に。
このプログラムは、
筋力や柔軟性だけを追い求めるものではありません。
姿勢・骨格バランス・動きの質に目を向け、
腰や関節に負担をかけている原因を探りながら、
身体の緊張をやさしくほどいていきます。
動きを通して凝りをほぐし、
本来のしなやかさと軽さを取り戻すことで、
無理なく、自然に、姿勢とラインが整っていきます。
「楽に立てる」
「呼吸が深くなる」
「身体が軽く感じる」
そんな変化が、
日常をより健康で、前向きなものへとつなげていきます。
ニューヨーク在住日本人女性のための
出張型プライベート・ボディアライメント＆ムーブメント・コンディショニングです。
完全プライベート
日本語対応
ご自宅・オフィス・公園へ出張
途中中断OK（お子様がいる方も安心）
対応エリア：
マンハッタン／ブルックリン／クイーンズ／ブロンクス／NJ（マンハッタン近郊）
姿勢、動き、身体との向き合い方について、
日々の生活に役立つ視点を綴っています。
姿勢、動き、身体との向き合い方について、日々の生活に役立つ視点を綴っています。
